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腸内細菌と食事:健康の新たな鍵
腸内細菌叢(そう)が人間の健康に与える影響について、近年の研究で驚くべき発見が相次いでいます。私たちの腸内には、約100兆個もの微生物が生息しており、これらは単に消化を助けるだけでなく、免疫系の...
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